Natação
A Natação, atividade aeróbica, é um dos esportes mais completos e recomendados para todas as idades. Sua prática proporciona desenvolvimento da capacidade cardiorrespiratória, melhoria da flexibilidade e força muscular, tem alto gasto calórico e auxilia no desenvolvimento motor, cognitivo e social.
A Escola de Esportes Aquáticos oferece aulas de natação para associados de todas as idades, a partir de 6 meses até adultos da melhor idade.
Temos uma equipe de professores capacitados e dedicados ao ensino, uma metodologia própria, criada para oferecer a melhor experiência de aprendizagem e treinamento da natação para os alunos.
Escola de Natação
São oferecidas aulas de natação para associados do Clube Jaraguá de todas as idades, desde recém-nascidos (a partir de 6 meses) a adultos da melhor idade. Muitos praticam o esporte por lazer, pela socialização e também devido aos diversos benefícios que ele oferece à saúde e bem-estar físico. Há alunos que se destacam na escola e também que buscam alto rendimento, que passam a fazer parte das equipes – Pré-mirim a Master, representando o Clube em diversas competições.
A Natação Baby é oferecida para associados de 6 meses a 3 anos de idade, sendo necessária a presença de um responsável para acompanhamento das aulas. Visa a adaptação do bebê/criança na água, aumento da capacidade pulmonar, controle da respiração e deslocamento. A partir dos 3 anos os alunos entram nas turmas regulares, em variados níveis, da iniciação ao aprimoramento.
Equipe:
Integram a Equipe de Natação do Clube Jaraguá 24 atletas, de 8 a 17 anos, das categorias Pré-mirim (1), Mirim (7), Petiz (7), Infantil (8) e Júnior (1). Os nadadores treinam para competições de nível estadual, promovidas pela Federação Mineira de Natação. O Clube tem como desafio e meta ter atletas participando de competições nacionais e até mesmo internacionais. Para fazer parte da equipe é necessário realizar teste de avaliação técnica. Os horários dos treinos são os seguintes: Equipes Pré-mirim e Mirim (segunda a sexta-feira, das 17 às 18h); Equipes Petiz, Infantil, Juvenil e Junior (segunda a sexta-feira, das 17h30 às 19h).
Campeonatos:
O CINA – Campeonato Interno de Natação – foi criado em 2016 e, desde então, é realizado todo ano no mês de outubro. A competição é aberta a todos os associados praticantes de natação, que podem ou não ser alunos da escola do Clube.
O Festival de Natação Pequenos Campeões é voltado para os alunos da escola de natação das toucas iniciais e da Natação Baby. A ideia do evento é permitir aos nadadores mirins demonstrarem aos pais e familiares o aprendizado adquirido ao longo do ano. O Festival é realizado em duas edições, no final do primeiro e segundo semestres, como fechamento do calendário letivo.
Coordenador:
Webert Ferreira Rodrigues
Valores:
Mensalidade – R$ 46,00
*Matrícula mesmo valor da mensalidade.
**Disponibilidade somente para associados.
Quadro de horários Escola de Natação – 2024
MANHÃ | ||||
Horário | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
7h10 – 7h55 | Master Iniciação | Master Iniciação | Master Iniciação | Master Iniciação |
7h10 – 7h55 | Master Aprimoramento | Master Aprimoramento | Master Aprimoramento | Master Aprimoramento |
8h – 8h45 | Master Iniciação | Master Iniciação | Master Iniciação | Master Iniciação |
8h – 8h45 | Master Aprimoramento | Master Aprimoramento | Master Aprimoramento | Master Aprimoramento |
9h05 – 9h45 | Touca Azul | Touca Azul | Touca Azul | Touca Azul |
9h10 – 9h40 | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela |
9h10 – 9h40 | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja |
9h10 – 9h40 | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha |
9h45 -10h15 | Natação Baby | Natação Baby | Natação Baby | Natação Baby |
9h45 -10h15 | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela |
9h45 -10h15 | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja |
9h45 -10h15 | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha |
9h45 – 10h30 | Touca Azul | Touca Azul | Touca Azul | Touca Azul |
10h20 – 10h50 | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela |
10h20 – 10h50 | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja |
10h20 – 10h50 | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha |
10h35 – 11h25 | Touca Verde | Touca Verde | Touca Verde | Touca Verde |
10h35 – 11h25 | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela |
10h35 – 11h25 | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja |
10h35 – 11h25 | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha |
11h25 – 12h10 | Master Misto | Master Misto | Master Misto | Master Misto |
12h – 13h | Master Avançado | Master Avançado | Master Avançado | Master Avançado |
Tarde | ||||
Horário | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
13h10 – 13h55 | Master Misto | Master Misto | Master Misto | Master Misto |
14h05 – 14h50 | Master Misto | Master Misto | Master Misto | Master Misto |
14h05 – 14h55 | Touca Verde | Touca Verde | Touca Verde | Touca Verde |
14h30 – 15h | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela |
14h30 – 15h | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja |
14h30 – 15h | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha |
15h05 – 15h35 | Natação Baby | Natação Baby | Natação Baby | Natação Baby |
15h05 – 15h35 | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela |
15h05 – 15h35 | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja |
15h05 – 15h35 | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha |
15h05 – 15h45 | Touca Azul | Touca Azul | Touca Azul | Touca Azul |
15h40 – 16h10 | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela |
15h40 – 16h10 | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja |
15h40 – 16h10 | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha |
15h50 – 16h30 | Touca Azul | Touca Azul | Touca Azul | Touca Azul |
16h10 – 16h40 | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela |
16h10 – 16h40 | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja |
16h10 – 16h40 | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha |
17h10 – 17h55 | Master Misto | Master Misto | Master Misto | Master Misto |
17h20 – 17h50 | Natação Baby | Natação Baby | ||
Noite | ||||
Horário | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
18h00 – 18h30 | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela |
18h00 – 18h30 | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja |
18h00 – 18h30 | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha |
18h – 18h40 | Touca Azul | Touca Azul | Touca Azul | Touca Azul |
18h30 – 19h | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela |
18h30 – 19h | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja |
18h30 – 19h | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha |
18h40 – 19h20 | Touca Azul | Touca Azul | Touca Azul | Touca Azul |
19h – 19h30 | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela | Touca Amarela |
19h – 19h30 | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja | Touca Laranja |
19h – 19h30 | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha | Touca Vermelha |
19h20 – 20h10 | Touca Verde | Touca Verde | Touca Verde | Touca Verde |
19h45 – 20h30 | Master Misto | Master Misto | Master Misto | Master Misto |
19h40 – 20h30 | Master Misto | Master Misto | Master Misto | Master Misto |
| Equipe de Natação Base, Federada e Master | ||||||
Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
6h – 8h | Equipe Federada | |||||
6h05 – 7h35 | Equipe Master | Equipe Master | Equipe Master | Equipe Master | ||
8h – 10h | Equipe de Base | Equipe de Base | Equipe de Base | Equipe de Base | Equipe de Base | |
14h – 16h | Equipe de Base | Equipe de Base | Equipe de Base | Equipe de Base | ||
17h – 20h | Equipe Federada | Equipe Federada | Equipe Federada | Equipe Federada | Equipe Federada | |